Geloof het of niet, jouw hersenen worden beter nu je mama bent. Naar schatting duurt het krimpen van je hersenen 6 maanden tot 2 jaar na de bevalling. In de podcast vertel ik je welke simpele stappen samen te voegen, zodat jij je mama brein kan verrijken en genieten van de voordelen die dit nieuwe afgesteld stel hersenen je biedt. Waar ga je meer over horen:
02:03 hoe ik het hebben van een mama brein heb ervaren
03:12 wat het onderzoek naar een postnatale brein laat zien
06:18 de belangrijkste reden waarom je mama brein alleen maar erger lijkt te worden in plaats van beter
09:31 misschien denk je aan je hersens als een orgaan wat niet kan verbeteren, maar dat is echt onterecht!
12:16 vanaf dit punt noem ik dé factoren die van invloed zijn op het verbeteren van je mama brein